Tortino di alici

Il tortino di alici è come tutto ciò che concerne le alici un grande classico della cucina romana. Le alici che abbiamo trovato anche nell’insalata di puntarelle, spuntano nei piatti più tradizionali sia salate (sotto sale) che crude come in questo caso. Oggi vi ho proposto questa semplice versione del tortino in tegame per poter approfittare di questi meravigliosi nutrienti ottenendo un risultato eccezionale anche senza accendere il forno. Il titolo tortino è sinonimo di torta. Con questa sequenza potrete ottenere lo stesso risultato senza riscaldare tutta la cucina. Il tempo di cottura di questa ricetta è sinonimo d’estate. 5 minuti per cuocere un kg di pesce. Non si aggiunge acqua, non si aggiunge vino, deve solo essere freschissimo il pesce e vedrete che con poca spesa porterete a casa un risultato eccezionale.

Ingredienti

1 kg di alici spinate (senza capo ne spina centrale)

40 gr di prezzemolo

1 spicchio d’aglio

Sale qb

6  cucchiai di olio evo

5 cucchiai di pane grattato

Preparazione

Lavare le alici (spinate)

Tritare finemente prezzemolo ed aglio

Ungere un tegame ampio e predisporre il coperchio

Posizionare uno strato di alici sul fondo del tegame

Coprire le alici con il trito di prezzemolo ed aglio

Salare lo strato

Aggiungere un filo d’olio

Spargere un cucchiaio di pangrattato

Procedere a strati come indicato fino alla fine delle alici

Mettere sul gas a fiamma alta il tegame coperto

Fate cuocere per 5 minuti a fiamma alta

Spegnere il gas e lasciate raffreddare

Tortino di alici
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredients
  1. 1 kg di alici spinate (senza capo ne spina centrale)
  2. 40 gr di prezzemolo
  3. 1 spicchio d’aglio
  4. Sale qb
  5. 6 cucchiai di olio evo
  6. 5 cucchiai di pane grattato
Instructions
  1. Lavare le alici (spinate)
  2. Tritare finemente prezzemolo ed aglio
  3. Ungere un tegame ampio e predisporre il coperchio
  4. Posizionare uno strato di alici sul fondo del tegame
  5. Coprire le alici con il trito di prezzemolo ed aglio
  6. Salare lo strato
  7. Aggiungere un filo d’olio
  8. Spargere un cucchiaio di pangrattato
  9. Procedere a strati come indicato fino alla fine delle alici
  10. Mettere sul gas a fiamma alta il tegame coperto
  11. Fate cuocere per 5 minuti a fiamma alta
  12. Spegnere il gas e lasciate raffreddare
Adapted from Fordinneris blog
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Rome Central Magazine, city on the web https://www.romecentral.com/
Curiosità

Dove trovarlo se non si volesse cucinare? Nelle trattorie.

Queste alici sono state acquistate nel mercato di P.zza Alessandria.

I Mercati Aderenti

http://mercatidiroma.com/mercato-nomentano/nomentano

Margherita Fiaccavento

About Margherita Fiaccavento

Margherita Fiaccavento nasce a Roma nel 1968. Di famiglia profondamente borghese, dopo aver studiato per la carriera diplomatica a Roma e Parigi ne rifiuta i condizionamenti sviluppando un carattere ribelle ed anticonformista. Dopo 15 anni di esperienze professionali manageriali passa alla televisione come autore testi ed esperta di web content. Nel 2012 lascia Roma e l’eldorado mediatico per la campagna emiliana. "Amazon on me" e’ la sua prima opera di narrativa.

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